APPS POUR PERDRE DU POIDS

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De nos jours, il est à la mode d’avoir bonne mine, d’être en bonne santé, de s’entraîner et de manger sainement; c’est pourquoi il est très populaire d’utiliser Apps pour perdre du poids qui devient vraiment votre entraîneur personnel.

Ce n’est un secret pour personne que la technologie nous aide à améliorer beaucoup de choses dans la vie quotidienne, mais nous devons toujours trouver le meilleur pour éviter les activités inutiles. Nous avons sélectionné les meilleures applications pour perdre du poids qui sont sûres de vous aider à paraître comme jamais auparavant.

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MYFITNESSPALL

Cette application est disponible pour iOS et Android. MyFitnessPall est une application gratuite de perte de poids, il a l’une des plus grandes bases de données alimentaires pour vous mettre en forme comme vous devriez l’être. L’apart permet:

  • compter les calories
  • Recherchez les calories dans les codes à barres des aliments,
  • synchroniser avec votre PC, smartphones et autres
  • ajouter de la nourriture de temps en temps,
  • créer des exercices personnalisés,
  • faire rapport sur les améliorations,

APPS POUR PERDRE DU POIDS DE FAÇON PERSONNALISÉE

L’avantage de cette incroyable application appelée »Pomme Rouge » est la personnalisation du régime alimentaire que vous souhaitez suivre, car cette application a été conçue et développée avec l’aide de nutritionnistes professionnels qui ont des parcours structurés qui vous aident à perdre du poids.

Avec cette application, vous pouvez le faire:

  • Découvrez l’IMC et les besoins caloriques quotidiens réels dont vous avez besoin,
  • Ayez toujours votre liste de courses à portée de main,
  • Suivez un régime méditerranéen avec des variations dans les recettes.
  • Modifier votre apport quotidien.
  • Consommez des aliments de remplacement lorsque vous n’êtes pas à la maison.

Bref, Red Apple se présente comme un guide alimentaire varié qui vous apprend à perdre du poids en mangeant.

LIFESUM – DIET ET EXERCISE

La combinaison de l’alimentation et l’exercice est la formule de qualité pour trouver les meilleurs résultats, ce que vous voulez peut être montré plus rapidement que vous le pensez.

Cette application vous le permet:

  • Créer un profil avec votre état de santé à jour.
  • Vérifiez vos aliments à l’aide du lecteur de code-barres pour connaître les calories que vous consommez.
  • Surveiller et gérer l’activité physique de façon pratique.
  • Se fixer un objectif et faire des prédictions sur les réalisations.
  • Utilisez le Life Circle qui surveille les résultats actifs.

L’exercice pour perdre du poids rapidement? Nous parlons de l’application Fitness Challenge 30 jours

Avec l’application de la perte de poids de 30 jours peut être fait un plan entièrement dédié à l’exercice physique. L’avantage de cette application, conçue par des professionnels du sport, est qu’elle s’adresse à tous ceux qui n’aiment pas aller au gym mais préfèrent s’entraîner chez eux.

Avec Fitness Challenge, vous pouvez le faire:

  • créer un programme d’activité physique de 30 jours,
  • Sélectionnez la partie du corps à entraîner.
  • Augmentez progressivement l’intensité des exercices.
  • Divisez les activités en 3 niveaux, de débutant à professionnel.
  • partager les résultats avec les amis de Social.

Que le Défi forme physique de 30 jours commence!

Perdre du poids en 30 jours, La promesse de faire perdre du poids rapidement et sainement s’accompagne d’un plan d’entraînement méthodique lié à divers programmes diététiques .

Les instructions sont simples et toujours utilisables à travers des animations et des vidéos, pour être sûr d’effectuer l’exercice correctement ; la tendance est conçue pour une intensification progressive de la difficulté de la formation, de sorte que l’application vous indique également quand et comment prendre une pause pour permettre au corps de se stabiliser, généralement tous les trois jours.

De plus, les données d’exercice et la consommation de chaleur peuvent être synchronisées dans Google Fit.

RUNKEEPER

Cette application est capable de transformer un smartphone Android en un entraîneur personnel qui contrôle les promenades à pied, à pied et à vélo tandis que Strava est l’outil utilisé par des millions de coureurs, cyclistes et athlètes en général avec qui enregistrer les activités, comparer les performances sur elle dans le temps, se connecter avec la communauté de référence, partager photos, histoires et moments spéciaux dans une sorte de blog de voyage qui a refusé de s’adapter à l’aventure sur la route.

Strava est capable de surveiller l’activité athlétique des coureurs et des cyclistes d’une manière si détaillée et précise qu’elle a, sans le savoir, créé des postes militaires et des zones secrètes qui devraient rester inexplorées.

Ces applications sont les meilleures options pour se sentir bien et en meilleure santé physique, toujours se rappeler que l’amélioration de votre condition sera la meilleure option que vous pouvez prendre et le meilleur investissement à long terme. Rien ne vaut d’être riche en santé et en bien-être d’abord et avant tout.

Sûr augmentera votre performance et la santé mentale par l’entraînement et d’être sur un régime, essayez-le et vous ne le regretterez pas avec la meilleure application pour perdre du poids.

 

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